Tại buổi sinh hoạt trực tuyến, Tiến sĩ Đỗ Huy Sơn, Phó hiệu trưởng Trường Cao đẳng y tế tỉnh Bình Thuận đã có một số khuyến nghị cụ thể về việc duy trì hoạt động thể chất trong mùa dịch, mỗi chúng ta cần tham gia các lớp học giải trí trực tuyến, đọc sách, nghe nhạc lẫn các hoạt động ngoài trời đồng thời luôn tuân thủ tốt quy định 5K. Điều này tạo cho chúng ta tinh thần khỏe mạnh, một lối sống tích cực hơn trong những ngày giãn cách. Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng an toàn hợp lý cũng là vấn đề quan trọng. Hiện nay, chưa có bằng chứng xác thực về việc virut sẽ lây qua các đường như bao bì, gói thực phẩm, rau hoặc trái cây tươi, đồng xu hay tiền giấy. Đối với gia đình có người thân mắc Covid-19 thì cần chuẩn bị một phòng riêng thoáng mát, chế độ chăm sóc đặc biệt, giữ tinh thần thoải mái tích cực. Với người chăm sóc, luôn khử trùng các bề mặt tiếp xúc thường xuyên với người bệnh, rửa tay sát khuẩn, đeo khẩu trang giữ khoảng cách và luôn sẵn sàng liên hệ với trung tâm y tế khi cần thiết…

 Ngoài ra, Tiến sĩ Sơn cũng đã tư vấn và hướng dẫn về các loại thuốc chống covid-19 an toàn và mang lại hiệu quả cao, tránh việc lạm dụng gây ra các tác dụng phụ không đáng có như : Remdesivir(Verlury), dexamethasone, hydrocortisone…

Các hội viên Câu lạc bộ trí thức đã có những thắc mắc cụ thể về vấn đề trầm cảm trong mùa dịch hay mức độ an toàn khi sử dụng cồn khử khuẩn thường xuyên, tránh việc lạm dụng các loại thuốc tăng sức đề kháng cho cơ thể….

Qua buổi sinh hoạt, cùng với những trao đổi, chia sẻ quan trọng và thiết thực hơn trong tình hình covid-19 diễn biến phức tạp, các hội viên đã phần nào hiểu rõ hơn về các con đường lây lan của dịch covid, trang bị thêm nhiều biện pháp phòng chống dịch, bổ sung các chế độ dinh dưỡng hợp lý, tăng sức đề kháng cùng với các hoạt động bổ ích, lành mạnh, bảo vệ sức khỏe của bản thân và những người xung quanh.

                                                                                                                                 Tác giả bài viết: Trần Lê Bảo Hân